Mit meiner Geschenkbox kriegst du von mir erprobte Tipps...

• wie du diesen Winter voller Energie und Freude erleben kannst.

• wie du dich deinen Ängsten stellen kannst und dich dadurch nicht mehr einsperren oder blockieren lässt.

• und Strategien, die du für dich entwickeln kannst, wie du in der mystischen, ruhigen Zeit eine hohe Energie halten kannst und bei dir bleibst. 

• wie du lernst, über deine Ängste zu sprechen. Und wie du deinem Umfeld kommunizierst, wann du welche
  Hilfe oder Unterstützung benötigst.

• wie du deinem persönlichen Winter-Dämon tschüss sagst. 

• und vieles mehr (ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten). 

​

Bist du bereit für DEINEN energievollen, stressfreien Winter? 

Dann investiere jetzt in dich und starte mit 4 individuellen Einzelterminen bei mir "Mental fit in den Winter".  

​​

Dein Invest:

• 444 Euro / 488 CHF

 

 

 

 

 

 

Kennst du das? Der Herbst hat Einzug gehalten und du spürst aufgrund der Erfahrungen der letzten Jahre, dass eine gewisse Angst und ein Stress in dir hochkommt wenn du an die kürzeren, grauen Tage denkst? Am Liebsten würdest du dich in den Winterschlaf verkriechen und im Frühling wieder auftauchen? 

​

Dein Körper braucht mehr Ruhe und Erholung mit den kälteren Temperaturen, du ziehst dich mehr zurück, dein soziales Leben spielt sich mehr drinnen in den eigenen vier Wänden ab? Soziale Kontakte werden in dieser Zeit etwas weniger? 

​

Du fragst dich, wie du mit deiner eingeschränkten Mobilität durch den Winter kommst (Schnee, Glatteis aber auch schlechte Sicht sind eine Herausforderung). 

​

Die dunkle Jahreszeit lässt dich manchmal die schönen Dinge nicht mehr oder nur vernebelt sehen? Du übersiehst die Stärken und Wunder in deinem Leben? 

​

Genau solche Winter kenne ich nur zu gut! 

Ich kann mich noch gut erinnern als ich eines morgens heulend im Badezimmer stand weil es über Nacht geschneit hat und ich solch eine Angst hatte den Weg mit meinem unsicheren Gang vom Parkplatz ins Büro zu gehen. 

​

Aber ich habe es gedreht und für mich Strategien entwickelt, mit denen ich in der Zwischenzeit entspannt auf die bevorstehende Zeit schauen kann. Ich weiss, wie ich mit der kalten, grauen Jahreszeit und deren Herausforderungen umgehe. 

​

Diese Strategien will ich dir mit an die Hand geben. Denn ich liebe es als Expertin für ungewöhnliche Wege Menschen auf ihrem Weg in ein energievolles Leben zu begleiten. Ich gebe dir mein ganzes Wissen aus den letzten Jahren weiter. Du wirst Menschen mit ähnlichen Themen treffen und sehen, dass du nicht alleine bist mit deinen Herausforderungen und Ängsten. 

​

Dieser Workshop ist für dich wenn du...

• diesen Winter voller Energie und Freude erleben willst.

• dich deinen Ängsten stellen willst und dich dadurch nicht mehr einsperren und blockieren lässt.

• Strategien für dich entwickeln willst, wie du in der mystischen, ruhigen Zeit eine hohe Energie halten kannst und bei dir bleibst. 

• lernen willst, wie du über deine Ängste sprechen kannst. Und wie du deinem Umfeld kommunizieren kannst, wann du welche
  Hilfe oder Unterstützung benötigst.

• deinem persönlichen Winter-Dämon tschüss sagen willst. 

​

Bist du bereit für DEINEN energievollen, stressfreien Winter? 

Dann melde dich jetzt für meinen Workshop "Mental fit in den Winter" an. 

​

Der Workshop findet wie folgt statt: 

• eigene Facebook-Gruppe

• 4 x 1 - 1.5 Std. Live Call in der Gruppe (inkl. Aufzeichnung, falls du mal nicht live dabei sein kannst)
  (jeweils am Mittwoch um 18 Uhr)

• 1 persönliches 1:1 mit mir um deinem Winter-Dämon tschüss zu sagen

• Termine: 13.10.2021 / 20.10.2021 / 27.10.2021 / 03.11.2021

​​

Dein Invest:

• 444 Euro / 488 CHF

​

Ich freue mich auf den Weg mit dir und darauf, in diesem Winter ganz viele Alltagshelden da draussen zu sehen. 

​

​

Über mich

Mein Name ist Martina und ich bin 38 Jahre alt. 

2014 habe ich die Diagnose der Muskelkrankheit Desmin Myopathie

erhalten (ein seltener Gendefekt). 

Seit 2019 begleitet mich Giovanni (mein Rollator) durch meinen Alltag und

gibt mir die Freiheit mein Leben so zu gestalten wie ich das möchte. 

​

Auf dem steinigen, unebenen Weg damals, als es darum ging die

Krankheit zu akzeptieren, im Job nicht mehr voll leistungsfähig zu sein

und nach Aussen plötzlich ein sichtbares Handicap zu haben habe ich

vieles gelernt. Und oft wäre ich dankbar gewesen um einen Wegbegleiter,

der eine solche Situation selbst schon erlebt hat.

 

Ich kenne die Hürden, die einen da immer mal wieder überraschen und habe

Strategien entwickelt, um darüber zu hüpfen und das Leben wieder voller

Freude zu leben – einfach anders als vorher. Vor allem die Winterzeit war für

mich immer wieder eine körperliche und mentale Herausforderung. Die

dunkle Jahreszeit machte mir mühe, mein Körper war nicht mehr so agil wie

im Sommer und die Angst zu stürzen war in dieser Zeit auch immer mein

treuer Begleiter. Wie viel Energie, diese Zeit gefressen hat (als wäre sie im

Überfluss vorhanden gewesen). 

​

Eine klare Kommunikation und das Einstehen für die eigenen Bedürfnisse sind

in solchen Situationen wichtig. Aber auch die nächsten Schritte zu gehen, den

Kopf nicht in den Sand zu stecken und die Lebensfreude wieder zurück zu

gewinnen.

​

Deshalb gibt es die Alltagsheldin! Um dich bei deinen Herausforderungen zu
unterstützen und als Expertin für unkonventionelle Wege deinen persönlichen
Weg zu finden.